Magnezijum citrat je oblik magnezijuma koji se lako apsorbuje u organizmu i koristi se za podršku mišićima, nervnom sistemu i energiji tela. Pomaže u smanjenju grčeva u mišićima, umora i stresa, a može doprineti i boljem snu. Često se koristi kod ljudi koji imaju manjak magnezijuma ili pojačanu fizičku aktivnost. Najčešće se preporučuje uzimanje jedne do dve kapsule dnevno.